Ce que j'aime, Trucs pratiques

Mon nouveau défi push-ups

J’ai une relation en dents de scie avec les applications d’entraînement. Je suis fidèlement le programme proposé pendant quelques semaines… Puis j’abandonne, confronté à ma paresse ou une progression qui semble insurmontable. J’ai ainsi tenté plusieurs fois de faire 50 push-ups consécutifs, sans succès. Mise à jour: J’ai repris depuis janvier mon entraînement, en commençant par l’application Push Ups Works, […]

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